[...] i chodzilem do liceum, w domu nigdy sie nie przelewało bo matka sama chowała to sie stało weekendami po ch**owych bramkach za 100 złoty i potrafilem rok czasu odkladac na cykl zeby wbic 40 amp. propa farmka zamiast 40ml propa ip czy lyka labs, ktore mnie kosztowało 40% ceny farmaka, nie kazdy jest od razu zarobiony ale to nie powod aby robic z [...]
Ja od roku ponad lece cykl i z testosteronow oprocz butli atoma, butli rotexa i 3 stzrałów pmp (w ktorym znalazlem paropchy i poszlo do smieci) lecial tylko unigen, alpha, balkan, ( z propów testovis i troche testolica), takze porownanie mam. uni, alpha, balkan - kosa. miks atom - lipa. miks rotex działał, ale szału nie było. dzialac dzialal [...]
ANKIETA: Płeć :M Wiek :20 Waga :81 Wzrost :181 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :4 lata Dostęp do sprzętu: profesjonalna siłownia Dieta : około 3600kcal Zażywane suplementy : TH od Guru, planuje na cykl dokupic jeszcze Green Magnitude
Gainera do cyklu nie wliczaj..to uzupełnienie diety Jak ost cykl był prawie pół roku temu..to zarzuć jakieś dobre mono, potrenuj moją metodą i powinno coś ruszyć 3 mies jednym treningiem? NO to chyba znamy przyczynę zastoju... Ja nigdy nie trenuje jednym więcej niż 2 mies a co do tego traycyjnego treningu...mnie czyli żeby bica robić w 2 [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 33 -klatka: 91 -udo: 54 -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami/piłka nożna/ basen 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przybranie na wadze i masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
wiem, wiem niestety starsznie zaniedbalam sie i teraz jestem bardzo zmobilizowana do jej utraty. W wiekszosci jem warzywa owoce troche rzadziej. Ale teraz wiem, zeby je ograniczyc. I oczywiscie cykl 2tyg on/ 2tyg off polecany??
witam:) spadlo mi juz 5 kg koncze pierwszy cykl i wizualnie duzo sie zmienilo. Powiedzcie mi prosze czy przy kazdym cyklu beda sie tak trząsc rece? chcialam pojsc do pracy i to bedzie mala przeszkoda chyba :)
decadeuk - docztalem sie:)z tym ze ile osob tyle opinii.na moj pierwszy cykl zapodali mi 200tab.tylko 5 kg do przodu no i na sile sporo ale jak odstawilem tak i wszystko spadlo, i te 5kg i cala sila..i uwazam ze lepiej 8 tygodni po jednej tab niz 6 tygodni od 2tab do 7tab dziennnie.chyba mniej watroba ucierpi od 40tab niz od 200tab?no i nie mam [...]
Aby rzeźbić trzeba mieć najpierw materiał czyli masę, jak dla mnie to najpierw idź w taki trening aby z tego zrobić rzeźbę, nie ma hop-siup. Skoro jesteś po cyklu z kreatyną i to chyba pierwszy Twój cykl, to będziesz miał spory spadek, tym bardziej jak sam napisałeś, że nie masz diety, więc pewnie przyrost po cyklu to w większości woda. Moja rada [...]
[...] po beznsesownym wysilku ( http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a potem polecam dolaczyc do akcji "TzNC" ale do cyklu II -(musisz poszukac bo na 1 str - I CYKL a II musisz poszukac zacznij od 20 str. bo wydaje mi sie ze jest pomiedzy 20 a 30 ) http://www.sfd.pl/temat104858/
[...] postaram sie aby dieta byla jak najlepsza...pytalem ilosc poniewaz nie mam stalego kontaktu z dilem ( mieszka ok 100mil ode mnie ) :-) a z racji tego ze jest to moj pierwszy cykl, chce byc jak najlepiej przygotowany i zabezpieczony, nie chce oszczedzac kosztem zdrowia ale jak tak jak napisales nie bede tez popadal w paranoje jak mnie sutek [...]
Dość szybko ten cykl zacząłeś. Z hcg rób tak jak lodziak pisze. Ja wale co miesiąc i jest spoko. Dla mnie możesz zwiększyć dawkę teścia. 200mg ew to trochę mało no jak dla mnie. Spokojnie możesz podbić do 300-400. Mógłbyś walić 200mg w pon i 200w czwartek. Nie zapomnij o hcg jak pisali wcześniej bo to naprawdę bardzo ważne.
Witam. Chciałbym zacząć swój pierwszy w życiu cykl z środkiem Epistane od Brawn Nutrition 10mg. Chciałbym dowiedzieć się jak konkretnie się do tego przygotować, jakie ilości zażywać, jakie osłonki i suplementy zażywać podczas cyklu oraz jakie PCT wybrać (do clomidu brak dostępu). Jestem dość oczytany i z tego co wywnioskowałem jest to całkiem [...]
Epistane to nie żaden sarm to niby ph ale to normalny steryd pogodna dht. Dobre i czyste epi jest dość łagodne oprócz grupy 17( wątroba) Możesz spróbować zrobić na tym cykl. Na początek 20mg później możesz zwiększyć na 30. Max 8tyg. 1-4- 20mg 5-8- 30mg Jak będziesz czuł 20 to tak zostaw nie zwiększaj. A opinie o 6-8kg na tym to bajki, ten środek [...]
[...] tym sysytemem 15-10-5 ale nie wiem jak zrobic czy 15 powtorzen pon, 10 sr., 5 pt. czy co 2 tygodnie zminiac 4. \I ostanie oytanie jak bede robił 5 powtorzen to na wszystkie partie miesniowe i czy serie sie nie zwiekszaja? Daj ten cykl powtórzenia w zakresie 12/10/8 następny zrobisz 15-10-5 Na koniec każdego treningu łydki i brzuch pozdro
puchniesz, bo zapewne jesz proste wegle. tez mam do tego tendencje, ale troche sie pilnuje i przy 1,5g testa facjata normalna. zwieksz do 500mg/tydz testa, np 250mg w pon i 250mg w czw. test najwazniejszy, reszta to dodatki. powinno ruszyc. ps. spokojnie caly cykl mogles oprzec na propionacie. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-06-09 09:22:05
tylko widzisz obawiam sie że to wszystko pójdzie w brzuch, który już dziś pozostawia wiele do życzenia.... Patrząc na Twoje menu jest całkiem ok. A co do Twojej wypowiedzi to może najpierw należałoby przeprowadzić redukcję a następnie cykl zwiększania masy mięęśniowej?
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 269 -węglowodany: 495 -tłuszcz: 66 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]
prop solo 100 e2d na pierwszy cykl, w połowie możesz podbić do 150. Przed cyklem obowiązkowe badania. Provi zostaw do pct. Tylko pamiętaj że bez hcg się nie obejdzie.
[...] po staku bo jem wiecej odzywek. Ale opd na Twoje pytanie brzmi TAK. jem razem paka nitro i staka, łącznie 3 tygodnie i robie tydzien przerwy i znowu. teraz juz bede miec 3 cykl i zobaczymy jak pojdzie po tym. po pierwszym cyklu sceptycznie do tego podchodzilem ale juz po drugim zadowolony jestem i to bardzo;) narazie przyszlo mi ok 5 6 kg duzo [...]